年度末が近づいてきまして、
この時期は、仕事にプライベートに忙しい人が多いようです。
それなのに、
やる気が起きない、集中力が続かないことがあります。
「そんな時は、とにかく20分だけ(と自分に言い聞かせて)集中して仕事をするといい」
と、経営者の大先輩からアドバイスを受けたことがあります。
それから、たまに私も実践しています。
この20分がスイッチとなって、仕事モードに入れたり、最後の一踏ん張りができたりします。
ところで最近、もう少し具体的な方法を知りました。
「ポモドーロ・テクニック」という方法に興味を持っています。
POMODORO TECHNIQUE https://youtu.be/nmWqQnhNfeU
25分は集中モード、その後5分休憩、このセットを2~4回繰り返したら、長めの休憩をとる、、、といった感じでしょうか。
ご興味のあるかたは、是非試してみてください。
ただし、私の場合、仕事中に電話をOFFにすることが、難しいのですが・・・
週一回や、月一回でも、御社に経理担当者が伺います。
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